wiem wiem o co chodzi :-) e60 bym sobie kiedys chcial kupic, zakochany jestem w bmw chodz nie posiadam, super auta, tyle ze ludzie oceniaja je dla dressa
wiem wiem o co chodzi :-) e60 bym sobie kiedys chcial kupic, zakochany jestem w bmw chodz nie posiadam, super auta, tyle ze ludzie oceniaja je dla dressa E60 najbardziej wadliwy model chyba, trzy osoby, które znam klną że dały się skusić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz kupic diete i trening an sfd ale zadaj sobie pytanie czy bedziesz sie stosował do niej czy to strata kasy co do kreatyny poczekaj jeszcze , zobaczysz efekty na samej diecie a potem pomyslisz o kreatynie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na malym ciezarze. Pamietaj tylko, ze nie chodzi o to by zrobic te 12 czy 15 jak najszybciej bez uzycia mozgu. Wszystko co robisz staraj sie robic wolniej myslac o cwiczeniu by zaangazowac miesien, ktory chcesz zeby pracowal, a nie pozostale. Mozesz kupic sobie skakanke i 10 -20 minut przed cwiczeniami na rozgrzewke i na schlodzenie po treningu.
[...] uwieżcie mi że bardzo duża różnica jest! te od niego po takim samym czasie gotowanie są o wiele bardziej soczyste i w ogóle jak dla mnie dużo smaczniejsze, mówił też żebym sobie zważył piersi przed zamrożeniem od niego i z biedry i po rozmrożeniu też zważył, i ponoć ma być różnica, ale jeszcze tego nie sprawdziłem Żadna nowość, wystarczy iść na [...]
Noo ale mi nie chodzi żeby przerobić tłuszcz w mięśnie tak się nie da :D Bo mi chodzi o to,że chce trochę spalić tłuszczu bo zamierzam kupić jakiś reduktor tłuszczu i chce się wsiąść za siebie. No na pewno rozpatrzę sobie jakąś dobrą dietę i ćw na siłowni i bieganie... I co sądzicie o tym dało by rade trochę spalić?? ODP. Pozdrawiam @@-)
[...] sile i wytrzymałość, wiec spadki nie bedą duże lub wcale ich nie bedzie, nie mowię o masie tylko o sile i wytrzymałości. Tak powtórzyłem jakby ktoś nie zrozumiał %-) kup sobie BA od SFD bo to czyste BA i do tego tanie, wiec można zrobić długi cykl za mała kasę. Czy proszek czy Kapsy nie ma różnicy. Kapsy są z żelatyny, wiec po prostu trochę [...]
Ale te sosy w słoikach są zaj**iste jednak i nie wychodzi drogo, jak sobie czasem liczę to mi wychodzi tyle samo co kupić warzywa jakieś najtańsze i zrobić surówkę a mniej p******enia jest i naprawdę dobre. Duży z łowicza mam na dwie porcje to mi wychodzi do kosztu obiadu +3 złote z groszami a ostatnio nie chce mi się gotować za bardzo to aż za [...]
[...] przemeczyc... prawda ze sposobów pompek jest wiele. Mięśnie możesz zniszczyć czy przemęczyć każdytm ćwiczeniem,nie tylko pompkami. 5. Chcialbym robic pompki zeby wyrobic sobie miesnie klatki.piersiowej, brzucha i ramion, bo teraz pielegniarki maja problem ze znalezieniem zyly i mowia zebym nosil mamie.torby z zakupami.:D poradź pielęgniarkom [...]
[...] będę trzymał się pułapu 2200 kcal i mam nadzieję, że w końcu już od poniedziałku ruszę z treningami i prawdopodobnie od poniedziałku zacznę biegać, gdyż planuje kupić sobie jakieś buty do biegania bo już wszystko fajnie po rozmarzało :-) I jak moja aktywność się zwiększy to wrócę do tych 2.4 tyś kalorii. Trening: brak Dieta: [...]
właśnie miałem pytać jak ten czosnek jeść, bo pare osob tez mi doradzilo, abym go spożywał:D, ale nie wyobrażam sobie zjeść całej głowki na raz:D Ashar co do tych probiotyków to w tabletkach czy herbate kupić?? mozesz cos polecic? dziekuje za szybkie odpowiedzi:)! Zmieniony przez - Drazorr w dniu 2014-02-14 22:24:14 Zmieniony przez - Drazorr w [...]
panowie mam pytanko, od jakiegoś czasu sobie wcinam wafle ryżowe do posiłków, nie zawsze mam kupiony chleb, a ostatnio z waflami stoje nie najgorzej, pytanie więc: mogę śmiało je zjadać np do jajecznicy ? czy lepiej zaprzestać i kupić chleb ? oczywiście co do BTW wszystko wliczane
Grekar9, po 40kg to i tak mało, ja mam już gorzej po 29, a dość spokojnie redukuje, co do autora wątku to zacznij natryski ciepłą i zimną wodą naprzemiennie, i kup maść Mustela 9 Miesięcy, kobitki po ciąży podobno sobie chwalą, ja mam zamiar kupić :P
[...] bys twardym .... DZIEN 51 z 75 dzsiaj rano pobiegane a brzuchy zrobie moze pozniej jak czas da /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/092fdb6cae5f433bb052f23d4b5ee756.jpg a przy okazji sobie poszalam zakupowo....i to w sizie nr 12..i fajne bo tu jak sie ma 12 czy 10 ..to mozna kupic fajne rzeczy a 14 i 16 ..to najpopularniejszy rozmiar...wiec teras [...]
[...] ze nie samym bialkiem człowiek zyje , potrzebna jest zbilansowana dieta, b/w/t sa tak samo wazne, nie sciemniaj ze nie masz czasu bo sa ludzie bardziej zapracowani, maja rodziny, jezdza w delegacje a czas sobie znajda na zorganizowanie wszystkiego, jesc co 2 godziny nie musisz..mi sie wydaje ze szukasz tylko mówowki do tego zeby to bialko kupic!
[...] się liczyć z tym że zrobienie ich trochę czasowo trwa. No ale człowiek dochodzi szybko do wprawy. No i to ma ograniczoną pojemność więc nie licz na to ze za jednym zamachem zrobisz np 2 kg frytek. Ja sobie kupiłam super wypasioną patelnię do naleśników, zgadnijcie co będzie na kolację? %-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-02-24 18:03:07
[...] robię trening ogólnorozwojowy i dobrze się odżywiam(prawie :D ), co dało dobry efekt bo przed nim ważyłem zaledwie 65kg. Tu jest moje pytanie do was, czy warto rozpisywać sobie jakiś poważy trening? Raz w tygodniu gram w piłkę nożną i ktoś mi polecał kupić gainer, żebym "nie wysechł", gdyż mam szczupłą sylwetke. Czy miał rację? Kiedy zacząć [...]
[...] od zapotrzebowania w diecie, w prochu się bierze jeśli nie dostarczasz wystarczających ilości z jedzenia, kretka co prawda na pewno by cię zalała wodą (mono), ale szybko ci to wszystko poleci, najpierw policz sobie kaloryczność swojej diety i ewentualnie dodaj gainera żeby dodać trochę kcal, choć ja bym ci doradzał porządne jedzenie. pozdro
Podobają mi się takie zegarki ale za dużo chodzę elegancko ubrany żeby taki kupić póki co, na wakacje sobie sprawię taki bo mi się podoba, zwłaszcza, że jest matowy a to mnie kręci ;-D